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31 Mar 2013
La práctica regular de Yoga- nos permite calmar tensiones, contracturas, desarrollar tono muscular sin ejercicios violentos, mejorar la capacidad de concentración, desbloquear las articulaciones y ayuda a encontrar el propio rítmo; a través de una respiración normal.
"No forzar- permitir- no ir más allá de lo que el propio cuerpo permite."
"No forzar- permitir- no ir más allá de lo que el propio cuerpo permite."
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